Être parent, c’est donner beaucoup. Parfois trop, au point de se perdre en chemin. Cette journée est une invitation à ralentir et à te reconnecter à toi.

Le matin, tu explores tes limites, ton ancrage, tes besoins. Parce que je sais ce que c’est de perdre ses moyens et de ne pas aimer la version de soi qui surgit alors. Ici, tu peux déposer ce poids et retrouver ton souffle.

L’après-midi, tu plonges dans le concret du quotidien : crises, besoin de contrôle, agitation, intolérance à la frustration, à l’injustice et aux changements. Tu découvres des clés pratiques pour apaiser ces situations et retrouver plus de fluidité dans la relation avec ton enfant.

Même si l’on parlera aussi de neurodivergence, pas besoin de diagnostic : ton ressenti de parent suffit.

Infos pratiques :

Où : Evionnaz en Valais, à la Maison 44 (salle le galetas)

Quand : Dimanche 7 décembre 2025 (9h-16h30)

Prix : 180.- (journée complète, supports inclus)

Pour que chacun trouve sa place dans un cadre bienveillant et personnalisé, le groupe est limité à 8 participants.

Cette form'action est payable en 2x.

Bonus : Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son enfant… A l’issue de la journée, tu recevras un petit cadeau : un bon de réduction à faire valoir chez une masseuse et pour un soin sonore.